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魂の響かせびと紅萌こうほうです。
周りでのホット
な話題は『ぼけ』
デメンツ 世代的に
気功的健康法にも、予防を図るものはあるのですが
生活習慣によっては
認知症の発症リスクは低くなる
と聞きました。
その生活習慣のひとつ
それは「寝ること」
認知症の多くを占める「アルツハイマー型認知症」
脳の神経細胞に
アミロイドベータたんぱくが溜まると発症をひきおこす「アルツハイマー型認知症」。
ひとは、寝ている間にこの「アミロイドベータたんぱく」を排出する働きをするそうです。
よい睡眠をとることは大事。
にゃんこがいると
眠り浅くなりがち,ですが。
爆睡していて起きてくれないでしゅよ
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