朝ちょっとラン

3月18日以来らしいです。

なぜか目覚ましで起きたので、雨の合間に朝ラン。

以前は犬の散歩の後に30〜40分ほぼ毎朝走っていましたが。状況も生活も変わるのでなかなか難しいものですね。

朝起きてすぐに走るのは良く無いらしいので、犬の散歩がちょうどいいウォーミングアップになったのに。

昨晩は家族と鳥貴族に。

やはり焼き鳥はいいですね。

帰りにクリエイトで買ったアイスも良かった。