睡眠3時間いいのか？ 家族の生活リズムヤバすぎ

訪問介護の移動中の風景♪

立春になったので、小さな春を探しに行きたい！

ここ暫くは気温も下がり散歩する気にも

ならなかった

あの場所に咲いているであろう

ロウバイやふきのとうの芽はどうなっているのか？

マンサクは？

春先には真っ先に黄色い花が咲くそうだ

今日から仕事始めだと言うのに

睡眠時間が3時間と

なんだか身体が重い！

体温測ったら微熱？

やばいね

ナポレオンも睡眠時間たしか

3時間だと聞いたけど

睡眠時間が少ない人ほど

ボケるらしいね

まずは夜中に娘が風呂とレンチンしてごはんを食べる音、、、、

臭いと物音で目が覚めるしまつ

あと旦那もトイレに何回か起きる物音だ！

洗面所とかキッチンで手を洗っている音

あれって、結構音が響くよね〜

冷凍庫の，氷をガチャガチャして

口の中に放り込んでいる

つられて私も起きなくていいのに

トイレにいくぅ😭

なんて家族だーーー

夜中に起きるな‼️

と

言っても無理があるので

私が我慢するか？

対策を考えないと仕事に影響が出るかも、、、

仕事で疲れ果てて

ぐっすりと寝れる時と、そうでない時がある

旦那

耳栓すればいいよ！

だって〜

自分たちは眠剤を飲んで好きなだけ寝ている癖に、なんて家族だ！

二人から離れた所の部屋に寝起きしているがリビングに近いため

物音が聞こえると

目が覚めてくる

昔は大丈夫だったが

高齢者になり

睡眠が浅くなったワタシ

普段は6時間は寝ているが、、、

やたらと薬は飲みたくないもんね

不眠症でもないので

相手の生活状況は変えれない

のであれば

私が工夫するしかない

と

いう

結論にたどり着いたのだが

これっていう完全な対策がない

もどかしさ

今日も8時過ぎには出勤だ

仮眠は出来ないが

1時間横になっていよう！

そんな日は家事

頑張り過ぎない事だ‼️

おまえさま〜

娘よ〜

夜中に起きるな〜

心なかで

大声で叫んでみたーーー

それでは、また

無事故の一日を

ありがとうございました😊

買物ゼロデー三日目！ 天気が良いと買物に行きたくなる

仕事休み三連休の今日！

今朝はゆっくり目の6時起床した

良く寝た感じがする

天気はすっかり晴れているが、、、

外の積もった雪のせいでで温度が低くひんやりとしている

今日のお家ご飯のメニューは？

夜のうちに翌日何にするか？

いつも考える

そして冷凍から食材を出しておく

特に肉魚類は冷凍した物が多い

ため、翌日に冷蔵庫でゆっくりと解凍した方がいい

予定としては買物しないで

家にある食材で作る

さあ〜

何にする？

節約のため半額のビンチヨウマグロを購入してあったので

マグロステーキにしよう

お刺身用だが、本鮪とは味が違うのだ

値段が本マグロより半額も安いし

料理を失敗しても

最悪感はない！

こうして安いマグロでも料理を変えれば美味しい飯に変身する♪

↓

✳️  バター味のマグロステーキ

軽く塩胡椒しておく

フライパンにバターと、ひとかけのニンニクスライスを入れ香りを出してから

醤油、お酢（共に大匙1）を入れ

マグロを入れて焼き目をつける。

焼き過ぎ注意だ

刺身用なのでレアーでOK

ニンニクの香りとバターが良い仕事をしている。

旨い😋

あとは

↓

✳️  麻婆蓮根炒め

カスミスーパーでレシピをもらったので参考にして作ってみた！

味噌味が美味しい。

旦那のため若干蓮根を細目にカットした

いろんなスーパーでハガキくらいのレシピが置いてある

作った事の無いレシピをいつもチョイスして

試してみるのも楽しいね

もらって来てもそのままになっているのもあるが、、、

歯ごたえがありごはん🍚が進むぅ

あと

厚揚げが残っていたーーー

後で何か考えよう

節約味方の厚揚げだ

午後から娘の受診の送迎がある。

天気になったので

買物にいく？

体調が悪そうな娘、、、

たまに受診後に買い物へ同行する時もあるが

今日はどうだろうか

買い物ゼロデーとなるか？

どうか？

あなたの心しだいだ

そうそう

ウチのメダカちゃん一匹生存していた〜

この冬越せるのか？

そろそろ寿命の期限にきているが、、、

それでは、また

無事故の一日を

ありがとうございました😊

一週間の食費15000円は使い過ぎ？ 旅行

仕事休みだと言うのに5時起床した！

窓を開けると暗闇の中に白い物が、、、

案の定雪が積もっていた〜

予防通りだ

雪国の事を思えば、なんてことないと思う

少し家事をして外をみる

6時過ぎだ

粉雪が降っているが、、、

さほど積もりはしない感じだが

気温は低く寒い🥶

久しぶりに寒さを感じた

さて

2月も一週間が経過した

私が担当しているお家ごはんの食費の予算は、

一週間で15,000円と設定している

旦那の昼ごはんや嗜好品、娘の嗜好品、あと牛乳、玉子等は旦那担当なので予算には入らない

旦那殿との会話

ウチは食べたい物は我慢しないで

なんでも食べているね‼️

いいのか？

大丈夫なのか？

良いじゃん！

大した金額ではないから

好きなものドンドン食べて頂戴な〜

生きているウチが華だよお〜

こんな感じで

半世紀以上過ごしてしまった〜

私がもっと節約家だったら

きっと

資産一億は貯まっていただろう

と

推測するが、、、

後の祭りだ

後悔？

イヤイヤ

食生活が一番の楽しみなので

食べたい物を沢山食べれて

なんの後悔があるのもか‼️

このスタイルは最後の時まで変わる事はないだろう

一週間が経ったので家計簿締めてみた

予算が少しオーバーしていたので

三連休は買い物ゼロデーにしようと決意した！

昨日はセーフ

（旦那にヤオコーの弁当奢ってもらった。ヤオコーの弁当旨いね）

今日も雪なので家にある物で

お家めしを作ろう💕

生シヤャケのバター焼き

五目ひじきの煮物

具材入れすぎてひじきが少ないネ

あと冷凍庫を確認する

いろいろあるね

暇なのでビーフシチューでも

作ろうかな？

あと、蓮根の残りで麻婆蓮根かな？

ついつい暇だと作り過ぎて冷蔵庫が満杯になるので注意しなくては

いけない⚠️

ウチの姉からアメリカに遊びにおいで〜

と

毎年のようにお誘いがある

遊びにきたら小遣い100マンあげるよぉ〜

と甘い誘い文句を言われた（笑）

ホントかいな😱

が

昔ほど外国へ行こう‼️

と

言う意欲が中々湧いて来ないのだ

旅行なら国内で良いと思うようになった（ ;  ; ）

多分、私も歳を取ったせいなのか？

なんとなく外国に行かなくても

YouTubeで外国の映像が見れるし

難儀していかなくてもいいやー

となっている

若いうちは、どこどこに行きたい‼️死ぬまで行ってみたい場所とか良く夢を見たりもしていた

70歳の坂を超えるとそんな気持ちには

ならないのが

不思議だ！

外国へ遊びに行くのなら若いうちだ‼️

と

考える

あまり気乗りはしないが、、、

私の身体が元気なうちと、旦那が

元気なうちにもう一度

アメリカへ行ってみよう

と

決意した！

来年の6月だ‼️

1ヶ月間留守にすると、いろいろ家の不安があるにはある

そして

仕事はどうなる？

1ヶ月間休めるのか？

辞める決意をしないと行けないのか？

以前管理者にそれとなく

話した事があった

その時は大丈夫です！

と

軽く言われたが、、、

どうだろう？

帰国してから仕事があるのか？

多分

介護業界は人手不足なので大丈夫だとは思うが、、、

そればかりは分からないものだ

なら

仕事は一旦クリアにして

初めからやり直しでも良いと考えている

行くなら予算100万は必要？

飛行機賃も高くなった〜

姉の家に滞在するのでホテル代はゼロだけど、、、

よその州に遊びに行ったらホテル代発生するもんね

遊びに行ったらお金は湯水の様に消えると思う

100万で足りるかな？

以前カッシーノ（カジノ）にも連れて行ってもらったが

今回は断ろう！

よって今年の孫たちとの旅行は

少な目にしよう

去年は3回行ったが今年は一回にして後は日帰りにしようと考えている

国内の旅行も面倒になったら

ワタシ

危ないかもね、、、

人間ある程度欲がないと

長生きしない気がする‼️

今のところ欲は大いにある

ワタクシだ‼️

ほっ

久しぶりの雪でも

愛でよう

雪ダルマ作るよ♪

それでは、また

無事故の一日を

ありがとうございました😊