やってしまった。 本当に根性がないワタシ。
時間は21時半。 おっと！薬を忘れてた。 夕食の後というのをしばしば忘れる。
ちょっとキツイ薬だから 何かお腹に入れておいた方がいい。
冷蔵庫にあったスープストックを温めた。
キャベツとシメジだけなら まぁ大丈夫か。 でもちょっと味気ないし…
大好きなウインナーを3本。 残りは明日にするとして 1本だけ器に入れる。
ここまでは自制が効いていた。 だけど そこからがいけない。
呼び水の様に ＜もっと何か食べたい＞
とうとう冷凍庫に凍らせてあったパフェまで食べてしまった。 こんな夜中に。
ほんの一口だけのつもりが…完食。
食べてしまったものは もう仕方が無い。 また明日から 生活の時間と質をアップする努力をしなくては。
どういう風にしたら 自分でストレスを抱えなくて済むのか解っているのに 行動が伴わない。
諦めて寝よう。 せめてシンデレラタイムを過ぎる前に。