札幌もかなり暖かくなってきて、庭のスイセンやチューリップの芽がニョキニョキ伸びてきています。
綺麗な花を咲かせてくれる日が待ち遠しいです🌷
先日、初めてのチキンスパイスカレーは、とてもうまく出来ました！
生姜、ニンニク、カイエンペッパー、コリアンダー、ターメリック、塩というシンプルな香辛料で、意外なまで専門店並みの味に仕上がり、大満足😆
これは、しばらくスパイスカレー作りにハマりそう笑
ところで、先日の悲しいことがあってから、ずっとストレスで胃痛が続いています😞
夜もあまり眠れないし、日中過ごしているときも辛くて胸が苦しい…。
何もしていないと、ネガティブな気持ちで辛くなるので、なるべく忙しくしようと、あれこれ動いて、結局疲れ果てて、その後寝込む…という繰り返し💦
うつ病になってから、ほんとに疲れやすくて、普通の人の半分も体力がなくなりました😣
でも、いつまでもひきずっていては進歩がないし、何より自分の身体が可哀想🥺
そこで、今日から今ある幸せを数えることにしました。
体の弱い私を理解してくれる家族がいること。
かわいいワンコと暮らしていること。
働けない身体でも、なんとか生活していけること。
息子との関係も良好なこと。
麻雀友達がいること。
などなど。。。
充分幸せではないでしょうか。
これを当たり前と思わず、感謝して過ごしたいものです☺️
お読みいただき、ありがとうございました✨