本格的にしないとダメだ

まずは、昨日の経過から♡

体重  51.2

体脂肪率  27.1

骨格筋率  28.9

基礎代謝  1156

BMI  19.4

今週は忘年会があり、ダメダメ生活でした

本気で痩せる気がないのかな？

私はほんとにダメだ

何をしたらいいのか。

何ならできるのか？

私は何がしたいのか。

だらだらの毎日。

何もかもがだめだめだ。

規則正しい生活♡

せめて、これはしないとね…