初☆フルーツハイボール

先輩に教えて頂いたSplitz青山というバル。
骨董通りを歩いてすぐのところにあります。
オリジナルのフルーツハイボールを頂きました

フルーツに漬けこんだウィスキーを
トニックウォーターやジンジャーエールで割るハイボールのことです☆
甘くて飲みやすく女性好みです

写真はスプリッツというウィスキーをソーダで割った
ハイボールだけどアルコール度数が5%と低め。
ビールと同じくらいです(*^^*)

季節のスプリッツは「メロン」でした！
こちらは意外にも甘過ぎず食事にも合います
どちらも美味しかった～～

またリピートしたいです(*^^*)


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8/16 パンケーキ&アサイーボウル

今日はこの暑さの中
表参道→青山スイーツ巡りしました

意外とあっさりしてるホイップと
薄めの生地で重たくない
Eggs 'n Thingsのパンケーキ

鉄分やポリフェノール、ビタミン、
食物繊維たっぷりのアサイーを使った
デザート
下がみえませんが、食べやすいダイエット食って感じ
でも女性にうれしい成分たっぷりです
すぐ隣に「マラサダ」があったけど

さすがに高カロリーなのでやめておきました
場所は青山のフランフランです☆


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after sun hair care☆

日焼け後の保湿といいますが、
髪も頭皮も同じ
キューティクルを保護することで
紫外線対策ができます

紫外線は波長の違う二種がありますよね。

肌への影響と同じようにUV-A はメラノケラチドという髪の色素をゆるませて退色させ、波長の長いUV-B はケラチン(タンパク質)同士の繋がりを切断してしまうため髪をもろくします。

こうしてキューティクルが剥がれ枝毛や切れ毛、コシのないダメージ毛に…

残念ながら一度傷んだ髪はもとには戻りませんが、栄養を補ったり保湿をすることである程度修復ができます(*^^*)

これでも夏は湿気が高く汗をかくため、髪のダメージはある程度抑えられているそうです
ただ、夏でも冷房で乾燥を感じるように秋になるとパサつきや傷みがさらに表面化します
頭皮も29℃を下回ると血流が悪くなり、髪に栄養が行き渡らなくなります
秋に抜け毛が増えるのはそのためです☆

今のうちにトリートメントと
頭皮マッサージや毛穴ケアをすることで秋以降のケアがとても楽に

自宅でなかなか出来ないって人は美容院でケアするといいと思います
もちろんジョンマスターには
自宅ケアで秋髪対策ができるアイテムがいっぱい
お勧めです


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