今日仕事帰りにマッサージへ
やっぱりくすみがたまっていたので、
リンパマッサージに加えてパックをやってもらったら
肌が生き返ったよ～
洗顔だけではもはや美肌は保てません
寒くなると血行が悪くなる→体温が下がる→代謝がさがる
悪循環…
そんな時期にぴったりな飲み物を頂きました
ginger好きにはたまらない
生姜美人（レモン果汁、ハチミツ入りで美肌効果↑）
生姜は代謝を活発にし抗菌、抗酸化力に優れた
健康にも美容にも良い優秀食材
８倍に薄めて飲みます。
お湯割りも良し。
しょうがミルクも良し。
お酒と割っても良し。
紅茶に混ぜても良し。
ハチミツを加えると飲みやすくなると
アドバイスを頂きました
今年の冬は
生姜で体の中から美人を目指そう
