◆栄養素と食育◆

最近、
栄養学を勉強中♪

栄養素の組み合わせとか代謝の仕組みとか病状別の栄養はもちろん、

研究が進められている話題の成分まで幅広い内容でおもしろいです☆

なんとなく知ってることがクリアーになるって嬉しいですよね(^O^)/

それとecoの観点からも、食育の考え方は大事。

食事は家族の基本だと改めて思うし、そうやって育ててくれた親にも感謝。
自分もそうあるべきだという気持ちが混み上がってくるのでした。