近頃
3時過ぎに目が覚める
昨夜もそう
近頃、
猫ちゃんは
猫ちゃんはさかる時期でしょうか？
昨夜は
3時に野良ちゃんが
鳴き始め
4時に
バケツをひっくり返した様な雨
すっかり目が覚めました
今朝は
やはり、3時
脚が怠くて目が覚めました。
睡眠時間
4時間
日中さすがに活動的には
動けません
午前の家事を何とかこなし
横になってしまう
横になっても昼寝はできないタイプ
就寝4時間前の
20分ウォーキングだけだと
やはり
運動不足で
眠れないのかな？
学生の頃は
毎夜、毎夜
睡魔に襲われていた。
テスト前
友人達は
遅くまで勉強しているのに
私はどうしても
睡魔に勝てなく22時就寝
今、学生なら
この時間
勉強し放題なのにね。
夜中に目が覚める不眠
これは心の不眠かな。。。