足湯

こんにちは


昨日から『梅雨入り』しましたね



朝からです



昨夜のアメンバー限定記事にコメントいただいて、ありがとうございました



考え方をちょっと変えるだけで、気持ちが落ち着きました



本当に感謝しています



今日は、整骨院に行ってきました



昨夜から背中・頭・胃が痛くて



いつものマッサージ＋お灸＋鍼をしてもらいました



少し楽です





今 お風呂場にいます











醜いで、すみません




『足湯』しています




昨日スッキリで『足湯』をして、足をキレイにするってやってました



クエン酸と重曹を買ってきて、早速チャレンジしています




わたし 今まで『軽石』で踵の手入れをしていました




でもあまりよくないらしいですね



傷ついて、そこからばい菌が入ることもあるらさいから



で『足湯』にしました



効果は…



すぐには表れないかもしれませんが、確かにの踵が柔らかくなっています



この後クリームを塗って、保湿ケアです



しばらく続けてみます