久しぶりにf(^_^)

こんにちは～


この間から足がむくんでいるみたい


運動きらいだからな

ダイエットというか


わたしの場合 たるんだお肉を引き締めたいんですよ


この間から間食控えていますが、あまりたるみとは関係ないのかな


そこでの前にある｢ゆかぶる｣を久しぶりに使ってみました


実は、以前ショッピングで買っていたんです


でもふらつきがあったので、しばらく使うのを止めていました


でも体調もマシだし、それよりもなんとかお肉を引き締めなくてはいけないと思い、久しぶりにやってみたんです


すごいです



足の太もものお肉の揺れが


ハンパなく揺れています


終わった後も揺れの感覚が残っています


ちょっと続けてみます