ブチって(/_;)

こんばんは


おそくの更新ですが


昨日はお休みだったので、午前中は整骨院に行ってきました


買い物を済ませに帰ってから｢ヘキサゴンファミリーコンサート｣を見て楽しんでいました

夕方洗濯物を取り込もうとして、カゴを持ち上げようとした瞬間…


ブチって、肩甲骨の辺りから音がしました


とりあえず洗濯物を2階まで運んだのですが、なんか違和感というか痛みが出てきて


そのまま夕飯の用意をしていたけど、やっぱりおかしいと思い、整骨院にして行くことにしました


整骨院に着き、まずは電気をあててもらって、塗り薬と湿布をしていただきました


そうなんです


昨日は、整骨院に2回も行ったということです

今のこの寒い季節に冷湿布は冷たすぎます


お風呂も体を温めるのはよくないからと、サーッと入っただけ


今は痛みもなく、大丈夫です


ちょっとしたことがきっかけで、こんな痛いめにあうなんて…


これからいろんなことを気をつけようと深く思いました