2024/06/28(金)今日も雨でした。

    

ワタクシ生涯ダイエッターです

「あすけん」を利用してますが
あくまでも自己満足な記録なので

カロリー計算はテキトーです

 お食事記録*1580kcal 

カフェオレ(加糖)    1杯    76kcal
トースト(6枚切り)    1枚    201kcal
出し巻き卵    1人前    98kcal

　

お水がいらないちゃんぽん 長崎風白湯スープ(1人前570g)(キンレイ)    1人前    415kcal

　

いんげんごま和え    0.5人前    19kcal
イカの炒め物    1人前    131kcal
春雨中華サラダ    0.5人前    50kcal
クラゲときゅうり中華和え    0.5人前    18kcal
冷奴    0.8人前    53kcal

　

ごま団子    1個    204kcal
クッキー    3枚    153kcal
牧場しぼり 生キャラメル 1個    162kcal

◎お惣菜を買ったら消費期限が今日までだったのよねぇ～。こういう作り置きが出来るといいんだけどね。…時間あるんだからちゃんと作りなさいって話なんだけどね

 

 ダイエット記録 

だからぁ～♪運動しろってばよぉ～ん♪

  映画鑑賞記録  

『☆マッドマックス 怒りのデス・ロード』

笑っちゃうほどめちゃくちゃな文章のあらすじをＵＰしております。てきとーな時と真面目にレビューを書く時の差がひどすぎるアタクシでございます。