最近また急に体重増加するのが嫌でたまらず、うまく食べられなくなっていました
食べたいものがわからず、夜は毎日キャベツ千切りとキムチを少しとビールだけ、、、という生活が続きました。
あ、朝昼はちゃんと炭水化物とってます。お弁当作るから
このままではいかんと、今日はお昼、久しぶりにコンビニでミックスサンドを買いました
おいしかった
完全拒食でも低体重でもないけど、なぜか急に来るこの衝動…
彼氏に、「お前おんなじことばっか繰り返してるー(笑)
あのね！！俺は何キロでもいいし、お前が申告しなけりゃ体重なんかわからんし！」ってめっちゃ笑われた
そりゃそうだなぁと。
自分では心底では認めていなかった、、、認めたくなかったけど、私自身、摂食脳なんだなぁと今回あらためて実感しました
リセットしてしまった体重、、、また一から頑張って回復しようと思います
悩みはみんなそれぞれやけど、離れた場所で、頑張っていると思ったらそれだけで頑張ろうと思える
焦らず気負わず目標目標とならず、ゆるやかに。
明日ものんびりやっていこう
食べたいものがわからず、夜は毎日キャベツ千切りとキムチを少しとビールだけ、、、という生活が続きました。
あ、朝昼はちゃんと炭水化物とってます。お弁当作るから
このままではいかんと、今日はお昼、久しぶりにコンビニでミックスサンドを買いました
おいしかった
完全拒食でも低体重でもないけど、なぜか急に来るこの衝動…
彼氏に、「お前おんなじことばっか繰り返してるー(笑)
あのね！！俺は何キロでもいいし、お前が申告しなけりゃ体重なんかわからんし！」ってめっちゃ笑われた
そりゃそうだなぁと。自分では心底では認めていなかった、、、認めたくなかったけど、私自身、摂食脳なんだなぁと今回あらためて実感しました
リセットしてしまった体重、、、また一から頑張って回復しようと思います
悩みはみんなそれぞれやけど、離れた場所で、頑張っていると思ったらそれだけで頑張ろうと思える
焦らず気負わず目標目標とならず、ゆるやかに。
明日ものんびりやっていこう
