ふむふむ。。。

お勉強ターイム

見るだけじゃダメ、、

行動しなくちゃ意味ない

再来週は結婚式もあるし、来週からは

岩盤マット

毎日入って、良い汗出そう

汗って私たちの体内から毒素を排出してくれる重要なルート。毒素をためることなくスムーズに発汗させなきゃ～

～汗の成分～

99%が水分で1%が毒素

アンモニア、尿素、乳酸のほか有害金属も排出

今の時代の人達ってね、汗かきくいらしいストレスとか運動不足、冷房完備、で汗腺が弱々～

入浴とか岩盤浴とかで、日頃から汗をかく環境を作って、汗腺をムキムキに鍛えましょ

デトックス力をパワーUPだ