この間痩身エステに行き、生まれて初めて、体脂肪率を測った。
なんと、体幹の体脂肪率が２０%だったのに、脚の体脂肪率が、３０%だった。
どんだけ脚に脂肪ついてんの～‼ （;￣O￣）
エステって何気に恥ずかしい。
パンツ一丁の後ろ姿を、
「はい、写真撮りますね～。」
と、パシャリ。マジで、こんなに自信の無い姿、写真に撮られちゃうの？ ^_^;)
そんでもって、エステ中は、
「失礼しまぁす。」
って、パンツ半分上げられて、半ケツでマッサージ。これも慣れない私は、はずかしいw。
体中、ビニールやらなんやら巻きつけられ、体の芯から温めることになった。
「あと10分位、そのままでいてくださいね。寝ないで下さいね。効果半減しますから。」
そう言ってエステティシャンは、部屋を出て行った。
こんなにあったかいのに、寝るなって無理～‼ せめて話し相手になって～‼
しょうがないから、顔の運動を始めた。うつ伏せになってるから、顔を少しあげて、右、左、下、上。顔の筋肉を動かす。でも、気付けば顔を枕につけて、夢の世界へ…。
ダメ、清美‼ 起きるのよ、清美‼ 美しくなるんでしょ‼
最後の手段、思い切り体を反って、背筋力をつける。いろいろ巻きついているから、より一層、背筋に力が入る。
負けるもんか～‼
「お疲れ様でえす。」
エステティシャンが戻って来た。良かった～。睡魔との戦いに、勝ったど～‼
「あの、このエステ受けながら、背筋鍛えてたんですけど、大丈夫ですかね。」
一応確認してみた。
「…まるでアスリートですね。…大丈夫ですよ。（困）」
エステ終わって出た体脂肪率が、一番最初の数値でした。
背筋鍛えるより、脚痩せした方がいいのね。よくわかりました。
ちなみに、私が今回興味本位で行ったのは、セルライト撃退お試しコース 500円でした。
自転車で転んでそのまま行ったので、膝小僧血だらけでした。
お店でバンドエイド頂きました。
きっとエステのお姉さん、背筋してるわ、足血だらけだわ、変な女～！と思ったことでしょう。
ごめんなさい。m(_ _)m
こんな私でも、女優です。（・◇・）/~~~
あんきよ
なんと、体幹の体脂肪率が２０%だったのに、脚の体脂肪率が、３０%だった。
どんだけ脚に脂肪ついてんの～‼ （;￣O￣）
エステって何気に恥ずかしい。
パンツ一丁の後ろ姿を、
「はい、写真撮りますね～。」
と、パシャリ。マジで、こんなに自信の無い姿、写真に撮られちゃうの？ ^_^;)
そんでもって、エステ中は、
「失礼しまぁす。」
って、パンツ半分上げられて、半ケツでマッサージ。これも慣れない私は、はずかしいw。
体中、ビニールやらなんやら巻きつけられ、体の芯から温めることになった。
「あと10分位、そのままでいてくださいね。寝ないで下さいね。効果半減しますから。」
そう言ってエステティシャンは、部屋を出て行った。
こんなにあったかいのに、寝るなって無理～‼ せめて話し相手になって～‼
しょうがないから、顔の運動を始めた。うつ伏せになってるから、顔を少しあげて、右、左、下、上。顔の筋肉を動かす。でも、気付けば顔を枕につけて、夢の世界へ…。
ダメ、清美‼ 起きるのよ、清美‼ 美しくなるんでしょ‼
最後の手段、思い切り体を反って、背筋力をつける。いろいろ巻きついているから、より一層、背筋に力が入る。
負けるもんか～‼
「お疲れ様でえす。」
エステティシャンが戻って来た。良かった～。睡魔との戦いに、勝ったど～‼
「あの、このエステ受けながら、背筋鍛えてたんですけど、大丈夫ですかね。」
一応確認してみた。
「…まるでアスリートですね。…大丈夫ですよ。（困）」
エステ終わって出た体脂肪率が、一番最初の数値でした。
背筋鍛えるより、脚痩せした方がいいのね。よくわかりました。
ちなみに、私が今回興味本位で行ったのは、セルライト撃退お試しコース 500円でした。
自転車で転んでそのまま行ったので、膝小僧血だらけでした。
お店でバンドエイド頂きました。
きっとエステのお姉さん、背筋してるわ、足血だらけだわ、変な女～！と思ったことでしょう。
ごめんなさい。m(_ _)m
こんな私でも、女優です。（・◇・）/~~~
あんきよ