洗い過ぎが肌に負担をかける
「毛穴の黒ずみが気になる」、あるいは「毛穴に詰まった汚れはニキビや肌トラブルの原因になる」からと朝晩しっかり洗顔をしていませんか。洗顔はスキンケアの重要なステップであり、汚れを落とすことはとても大切です。ですが、多くの女性が毛穴の詰まりなどを意識し過ぎて、必要以上に洗い過ぎをしています。
刺激の強い洗浄剤を含むクレンジングと洗顔料によるダブル洗顔は、洗浄剤と洗い過ぎによるダブルダメージを与えているようなものです。
洗顔はお顔のお手入れのプロセスの中でも、お肌に最も負担をかけるステップです。しかも、これを毎日、朝晩繰り返していたら、お肌に負担をどんどんかけて、お肌の乾燥を招き、肌が厚くゴワゴワになる原因になってしまいます。
洗い過ぎるとお肌が本来持つ潤いや皮脂まで奪い去ってしまい、お肌が焦りだします。このままカラカラになってしまうと一生懸命に皮脂を分泌するため、肌のターンオーバーが乱れて角質を厚くし、くすみや毛穴の黒ずみの原因になってしまうのです。
肌に負担をかけないクレンジングの選び方のポイントとは
肌に負担をかけずに汚れを落とすには、どんなクレンジングを選べばいいのでしょうか。ポイントは大きく3つ考えられます。
・角質をやわらかくしながら、汚れを分解して浮き出させるように優しくオフしてくれること
・汚れを落としながらも、お肌にたっぷりと潤いを与えて守ってくれること
・お肌の健やかなターンオーバーをサポートしてくれること
…です。不要なものはオフして、必要な潤いや皮脂は守り、さらにたっぷりと潤いを与えながら肌本来の力を引き出してくれるクレイジングがおすすめです。
理想的な洗浄成分は天然由来のものがおすすめ
肌に負担をかけやすい洗い過ぎる刺激的な成分の代表例が、石油系界面活性剤です。お肌の潤いの源となってお肌を保護してくれる、お肌に必要な皮脂や水分まで奪い去ってしまいます。
おすすめなのは天然由来のもので、たとえば、美白やニキビ対策に効果を発揮するダイズ油やトコフェロールなどの大豆成分、お肌の汚れや角質を分解してくれるミネラルなどを含む水分などが考えられます。
天然温泉水に着目
ダメージがひどいお肌のクレンジングには、お肌に近い成分である水分を使って洗ってあげるといいでしょう。注目したいのが天然アルカリ成分とマイナスイオンがたっぷり含まれている天然弱アルカリ温泉水です。
なぜ、マイナスイオンがお肌の汚れをオフしてくれるのでしょうか。
それは、お肌の汚れはプラスイオンだからです。逆の働きを持つ天然マイナスイオンで、お肌の汚れを浮きだたせて、吸着してくれるのでお肌に負担をかえることなく、優しく、毛穴に詰まったメイク汚れまでスッキリ落とすことができます。
また、弱アルカリの作用でお肌の角質をやわらげ、毛穴の奥の汚れまで取り除くことができるので、くすみのないクリアなお肌へと導いてくれます。
スキンケアに含まれる水に注目しよう
洗顔料やローションやクリームなど、スキンケアアイテムの成分の多くは水が占めています。そのため、お肌への負担を考える場合、どんな水分が使われているのかにも注意しなくてはなりません。
大部分を占める水に天然弱アルカリ温泉水が用いられたアイテムは、お肌をふっくらやわらかくしてくれ、潤いをもたらしてくれることも期待できます。天然弱アルカリ温泉水の水分子の大きさは水道水の約半分しかない、小さなサイズなので、角質層の奥までしっかりと潤いを届けてくれるためです。だからこそ、お肌にもっと優しく、もっとみずみずしいスキンケアができます。
さらに天然弱アルカリ温泉水にはお肌の老化を防ぐ炭酸水素イオンも豊富です。抗酸化作用の働きで、肌老化の原因となるお肌の酸化を防ぎ、お肌をみずみずしく若々しく健やかに保ってくれます。
健やかなお肌はターンオーバーもしっかり働き、余計な汚れを溜め込まずにどんどん除去して、新しい細胞へと生まれ変わっていくので、くすみ知らずで毛穴もスッキリ、きめ細やかなお肌がキープできるのです。
洗顔も美容液を意識
洗顔というと汚れを落とすだけで十分、毛穴に詰まった皮脂汚れなどを落とせればいいと思い込んでいませんか。どうせ水で洗い流してしまうし、洗顔後の保湿が大切よねと思われている方は少し意識を変えてみましょう。
特に洗顔後にお肌がつっぱる方やピリピリ感じる方は、洗顔の際にも保湿やお肌をやわらかくするケアの側面を意識する必要があります。クレンジング剤であってもただ洗うのではなく、お肌を潤し保湿しながら洗えるものや栄養を届けてくれるもの、またはお肌をやわらかくしたり、お肌をケアしたりしながら汚れも落とせるものがおすすめです。
たとえば、ヒアルロン酸が含まれていれば、角質層の水分を抱え込んで水分の蒸散を防いでくれるので、洗顔後にお肌がつっぱる心配も減ります。また、大豆から抽出した天然ビタミンEであるトコフェロールが含まれていれば、お肌の老化を予防して、シミ・シワ・たるみを予防し、ニキビや肌荒れのトラブル改善にも役立ちます。