無料のオンライン瞑想会、毎晩９時に発信しています。
色彩知育と言葉がけで
のびのび賢く幸せな子に
やさしい脳科学と瞑想で
子育て・仕事・ママの生き方に優しさを
こんにちは♡ 齊藤美雪です
参加の対象者は
・経営者
・教育に関わる方
誰かに影響を与える方が対象です
ハードル、高いですか？
・経営者は、確率的に少ないかもしれませんね
でも、
・教育に関わる方は、幼稚園・保育園・小学校・中学校・高校・大学・専門学校・塾・企業の教育担当....etc.の先生みんな
そして、親♡
でしょ？
大切なお子さんの「教育に関わる」方、ですよね？
現在も幼児さんが参加してくれています♡
それだけで、みんなが癒されるのがわかります（特に私が😄）
寝る前に10分間
心を鎮める時間を作ると
●副交感神経が優位になり
心身がリラックスします
●脳がα波になり
眠るモードに近づきます
●オキシトシンが分泌し
優しく穏やかな気持ちになります
もちろん、お子さんはじっとしてなくても大丈夫♡
大人も「無になれないかも」という心配は無用
そんな難しいことは言いません
瞑想会では、zoomのオンラインで瞑想の音楽を流して一緒に瞑想します
その間、各自の声は出ないようにしているので、しゃべってもウロウロしても問題なし♪
それでも、ママが心を鎮めているだけで、お子さんにも同じ効果が表れます
寝つきが良くなり
ぐっすり眠れます⭐️
そういった効果や科学的なデータや瞑想をすることの意味を、瞑想会の前後のお好きな時間20分ほどで解説させていただきます
瞑想会の詳細・参加方法は
こちら←をクリックしてご覧ください
そうそう、瞑想会からの他の何かへの誘導や勧誘が目的ではないので、一切行いません♪
ただ、心穏やかになるママが増えたら、世界の平和は増えるから
開催理由はそれだけです
気軽に、楽な気持ちでどうぞ♡
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