2024/07/07の食事

朝ソイラテ、パン。　

昼冷麺、特保飲料、ダイエットサプリ。

夜サラダ、味噌汁、メンチ、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。