2024/06/25の食事

朝ヨーグルトドリンク。

昼サンドイッチ、チーズケーキ、アイスコーヒー、ダイエットサプリ。

夜サラダ、味噌汁、天ぷら、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。