2024/06/18の食事

朝ソイラテ、パン。

昼サラダ、伊勢うどん、特保飲料、ダイエットサプリ。

夜サラダ、白身魚、カレーライス、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。