2024/04/14の食事

朝ソイラテ。

昼カレー、パン、特保飲料、ダイエットサプリ。

夜サラダ、スープ、鰹と鰤の刺身、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。