2024/04/09の食事

朝ソイラテ。

昼まぜそば、特保飲料、ダイエットサプリ。

夜サラダ、味噌汁、麻婆豆腐、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ハッサク、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。