2024/04/07の食事

朝ソイラテ、パン。

昼伊勢うどん、特保飲料、ダイエットサプリ。

夜サラダ、味噌汁、唐揚げ、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。