1/5の食事

朝ヤクルト、豆乳、パン、ダイエットサプリ。

昼味噌汁、ネギチャーハン、ヨーグルト、アイスコーヒー、ダイエットサプリ。

夜サラダ、おぼろ豆腐、ステーキ、ヨーグルト、水、ダイエットサプリ。

本日より減量メニュー開始。