通常食〜10/10

朝🐓ヤクルト、ソイラテ。

昼🌞ラーメン、ゴーヤー茶、ダイエットサプリ。

夜🌠サラダ、味噌汁、玉ねぎヨーグルト、カニカマ、春巻、お粥、ジャスミン茶、ダイエットサプリ。