自分を苦しめるこだわり・マイルールを捨てると新たな発見がありハッピーになれる♪
（2021/8/19の改訂版です）
皆さんには何かこだわりはありますか？
とんかつにはブ◯ドッグソースやろ！
いや、お◯ふくソースやろ！
いや、醤油やろ！
…と「無くて七癖」と言われるように
自分では自覚していなくても
人にはそれぞれ慣れ親しんで来た
当たり前な習慣があり
それがいつしか
こだわりになっているかもしれません。
でもその当たり前だと思い込んでいる
こだわりを見直すと新たな発見があり
意外とハッピーになれたりします！
マイルール・こだわり見直し例
例①：週3回は掃除機で掃除するんだ！
☞なぜ週3回なんだろう？
☞なぜ週1回じゃダメなんだ？
☞週1回、起床直後に掃除機をかける方が
溜まった埃を効率良く取れるかもしれない！
例②：◯◯を買うならあのお店、◇◇を買うならこのお店！
☞なぜいつも同じお店に行ってしまうんだ？
☞たまには他のお店も覗いてみようか？
☞他のお店にはこんなのもあるのか！
☞意外とこっちのお店の方が良いかも！
例③：新聞・漫画・小説は紙でしょ！
☞なぜ紙でないと読めないんだろう？
☞慣れの問題？
☞電子書籍ならお家で購入出来るし
購入後も場所取らずで良い事もありそう♪
マイルールやこだわりがたくさんあると
自分自身を縛り付けて
知らず知らずのうちに
自分の世界を狭めたり
自分を苦しめている場合があります。
こだわり・当たり前・習慣を捨てて
新しいスタンダード・習慣に切り替えると
その方が意外と楽だったり新しい発見があり
ハッピーになれる可能性アリです
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◆◇本日もありがとうございました◇◆