みなさま
こんにちは
ランです
アーユルベーダ2日目の朝です。
早朝ヨガ
ヨガ中に夜が明けます
朝
7時から朝食
健康的なメニューです
野菜のポタージュ
豆やライス
さまざまな野菜のカレー
ココナッツがふんだんに使われています
フルーツも毎食たっぷり
10時
ドクターの診察
前もって書いておいた
問診票と血圧や脈を測ってもらい
通訳さんが細かく説明してくれます。
特に困ったことなどを伝えるとそれについてトリートメントを処方してくれます。
続く
みなさま
こんにちは
ランです
アーユルベーダ2日目の朝です。
早朝ヨガ
ヨガ中に夜が明けます
朝
7時から朝食
健康的なメニューです
野菜のポタージュ
豆やライス
さまざまな野菜のカレー
ココナッツがふんだんに使われています
フルーツも毎食たっぷり
10時
ドクターの診察
前もって書いておいた
問診票と血圧や脈を測ってもらい
通訳さんが細かく説明してくれます。
特に困ったことなどを伝えるとそれについてトリートメントを処方してくれます。