最近食欲がなく
夜ご飯を食べていませんでしたが、
今日は3日ぶりに夜ご飯を食べました。
少しだけ胃もたれ。
私はもともとストレスで
太るタイプなのですが、
ストレスを通り越して
鬱やノイローゼになると
食欲をなくすみたいです。
そしてどういうわけか
食欲をなくしている時に
痩せたい願望が強くなります。
食欲をなくしてから
体重計にこまめに乗るようになったり、
BMI値を見て理想の体重を算出したり、
ネットでダイエットのことについて
検索したりしています
(「他にやることあるだろ」と
自分でも思います)。
痩せれば楽になるような
気がするんですよね。
昔ノイローゼになった時は
このまま食べずにいれば
餓死できるかなと
考えたこともありました
(縁起でもないですが、
当時は割と本気でそう思っていました)。
ストレス太りをしていた時は
「食べることしか楽しみがない」
と思ってましたが、今は以前のように
食べることを楽しめるようになりたいです。
でも痩せたい笑