１０：３０ 起床
１１：３０ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
昼食 ・チーズのせパン １枚 ・目玉焼き ・バナナ1/2
・鮭のあら汁（じゃがいも、人参、ホウレン草、大根）
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１３：３０ 外出
１８：３０ 帰宅
１９：１５ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
夕食 ・ごはん ・納豆 ・カボチャ甘辛煮 ・ササミの大葉味噌巻き
・あら汁（味噌、大根、人参、ネギ、大葉、あら）
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
<--日記-->
***傷の具合***
体調が悪いので もう傷の痛みも何もかも敏感になってる・・・
体調悪いけど幼児があったので外出する・・・。
体重46.2ｋｇ 体脂肪率22.6％ BMI17.3 基礎代謝1084kcal
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