８：００ 起床
８：１５ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
朝食 ・食パン（ミミ無し）１枚 目玉焼き（茹でホウレン草添え）
・６Pチーズ１こ ・バナナ1/2 ・紅茶
・キャベツと玉葱のスープ
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１２：５０ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
昼食 ・ごはん ・キャベツと玉葱のスープ ・魚
・茄子とシーチキンの煮物 ・吹かしじゃがいも
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
２０：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
夕食 ・ごはん ・納豆 ・湯豆腐
・トマト煮込みハンバーグ（人参、玉葱、ピーマン）
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
<--日記-->
***傷の具合***
真ん中の傷がズキズキする。ピリピリっと食後特にする！
なんだか食後調子悪い・・・・。少し体がだるいよぉ～。
今日美容室に行ってきた。
パーマかけた！明日再現できるだろうか。。。。
体重46.5ｋｇ 体脂肪21.7％ BMI17.4 基礎代謝1092kcal
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