８：１５ 起床
投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
朝食 ・おじや（ホウレン草、じゃこ、卵）
・お麩、ホウレン草、玉葱の味噌汁
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１３：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
昼食 ・うどん
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１４：００ 外出 ・洋服買って、ネコ達の餌買って・・・・・
・１９：００～ ダーツ！！
・２０：００～ 歌の練習！！（カラオケじゃないよ？
２１：５０ 帰宅
２２：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
夕食 （コンビニ）・バタースティックパン ・ピザパン
・ツナチーズサンド
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
<--日記-->
***傷の具合***
良好！
今日は晴れてました。
だからちょっと傷も調子良かったです。
歌の練習時はやっぱり体力つかってるんですね。。。息切れと立ちくらみがきました。
明日で退院から1ヶ月！なんとか乗り切りましたｗ
体重46.3ｋｇ 体脂肪率21.4％ ＢＭＩ17.3 基礎代謝1090kcal
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