７：４５ 起床
８：１０ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
朝食 ・食パン１枚 ・目玉焼き ・６Pチーズ１個 ・紅茶
・キャベツともやしのスープ ・バナナ1/2
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１６：００ おやつ マンゴーヨーグルト
チーズケーキ
投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
１９：３０ 夕食 ・ごはん（鮭、卵、肉そぼろの丼） ・味噌汁
・ピーマンとじゃこの味噌煮
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
２２：００ おやつ ・フルーチェ（ベリー）
２：００ 就寝
<--日記-->
***傷の具合***
痛みは無い・・・・
傷口は赤い！真ん中の傷は盛り上がってる。。。これはもしや！！
恐れていたケロイド体質ってやつか！？
いやぁ～～～～。
そんな中 外出してきちゃったよ♪
まぁプレゼントをするのに材料を調達に行って来たんだけどねｗ
お昼食べるの忘れちゃって。。。コンビニでおやつ買って済ませちゃったｗｗ
本当はよくない。。。よね？ｗ
朝に測定
体重46.0ｋｇ 体脂肪22.1％ BMI17.2 基礎代謝1083kcal
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