７：５０ 起床
８：１０ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
朝食 ・食パン1/3枚 ・６Ｐチーズ1/2個 ・もやし、茄子の味噌汁
・くだもの屋さん みかんヨーグルト（１個160g/163kcal） ・紅茶
８：５０ 投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１４：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
昼食 ・ご飯 ・もやしと茄子の味噌汁 ・魚 ・小松菜のおひたし
１５：００ 投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１９：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
１９：４０ 夕食 ・おじや（鮭フレーク、カボチャ、ホウレン草、小ネギ、卵）
・もやしとネギの味噌汁 ・もやしと豚肉炒め
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
２：３０ 就寝
<--日記-->
***傷の具合***
傷の痛みは無し。
赤みはある・・・・消えないのだろうか？
体調がすぐれない・・・・
だるい・・・調子わる～い！！
早朝測定
体重46.2ｋｇ 体脂肪21.9％ BMI17.3 基礎代謝1087kcal
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