６：４０ 漫画喫茶を出て駅に向かう
７：００ 電車に乗って1時間ほど揺られて帰宅
８：３０ 就寝
１４：４５ 起床
１５：００ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
１５：３０ 昼食？ ・野菜スープ
（大根、ジャガイモ、人参、カボチャ、キャベツ、ほうれん草、生姜、豆腐）
・パン1枚
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
１９：２０ 投薬 ・100ツムラ大建中湯顆粒（医療用）2.5ｇ １包
夕食 ・豆腐（奴） ・野菜スープ（昼食の物にうどんとササミ肉入り）
投薬 ・ガスモチン錠 ５ｍｇ 1錠
・酸化マグネシウム 0.3ｇ＋エクセラーゼ顆粒 1ｇ １包
２：３０ 就寝
<--日記-->
***傷の具合***
朝は下腹部と左下が痛かった。
寝てからは痛みは無かった。
前日に無理をしすぎた！ 体調が悪い。
昨日寝ずに漫画喫茶で朝を迎えたからだろうか？
体がまだチカラ不足だ・・・体力無さすぎ！！気力も無い・・・。
やる気が出ない・・・・疲れてるから？？
メールチェックしてるだけでも ため息が出る。
体が重い・・目から涙が止まらない。少し違和感があるから目を傷つけたのだろうか？
何もかも上手くいかないなぁ～。
起床後測定
体重45.6ｋｇ 体脂肪率22.2％ BMI17.1 基礎代謝1076kcal
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