今日もバランスボールした。
空気清浄機に寄り添ってた置いてたバランスボールが色移りしてた
そんな事あるんですね
気を取り直して
これを１ヶ月続けてみよう
どれだけ効果でるかなー。
ちょっと前に体重とか体のアレコレのサイズを測ったから、１ヶ月後に比較してみよう。
続けばね
昨日からちょっとしたやる気がでて
しばらくお休みしてた電気バリブラシも復活‼︎
仕事辞めたら、好きな髪色にする予定で
その時の体型はシュッとしていたい
カッコよくいたい。
まずはバランスボール１ヶ月続けるのと、
平日の夕食後のお菓子を辞める事、
土日はオッケーってゆうお楽しみはありで
ゆるく始めよう。
ってか、夕食後に必ずお菓子食べてた。
（習慣になってたお菓子、
甘いのしょっぱいの無限ループ）
せめて平日はやめるだけでも効果大の気もするけど、そんな甘くはないか
でもま、やってみよう‼︎
まずは目標１ヶ月継続
バランスボールやったあとは気持ちいいね
