それにしても、、、
基準値が0.5上がっただけでも
こんなに不安になるなんて
昨日は割と大丈夫だった
でも、波がある
確かに今回はそのくらいだとしても
次回は？とか
そういうのが、寝る前にふと浮かんだり
起きた瞬間に思い出したり
不安に駆られる時間もある
こんな事をなんで心配しないといけないのか
そんな心配がない人になりたい
って、人と比べると尚更ズーンってなる
でもね、気持ちはわかる
そりゃそうだよ！と自分に寄り添う
どんな自分も正しい
そして、どういたいのかを考える
心は自由なのだ
先の心配を毎日していても仕方ない
比べたところで、意味はない
私は、今日をどう過ごしたいの？
今だけを考えてみる
だって今の私は、めっちゃ健やかだ
それって、すごい嬉しいこと
わざわざ暗いことを考えるなんて暇すぎる
今だけにフォーカスする
今日は何しようか？
趣味を楽しんだり
掃除したり、
綺麗な色の服を着よう
フラペチーノを飲もう
散歩に行こう
母とランチに行ったり
ドラマを見たり
今日を楽しむ！
心は自由、どんな自分にも持っていける
先のことがわからないのは、当たり前
いいも悪いもない
ちょっと不安があっても当たり前
何度も立て直す
どんな自分がいいのか
今日はそんな日