こんばんは😊
やはり今日も
このような遅い時間になってしまいました。
夜中の1時30分⭐️
この頃息子も
トレーニングする様になりましたので、
一緒に行くと、
私は息子の補助をすることに力を注ぎ、
肝心の自分のトレーニングに
集中できないでいます。💦
高校生ですから、
教えても、素直じゃないし、
だからといって勝手にさせていると、
育児放棄だ！
と訳のわからないことを言われるし💦
ふー💦労力使います😩
と、そんなこんなで、
それでもやはり、
私も頑張りたいので、
別の時間を設けてトレーニングいたします😉💪🏿
今日は、胸と肩を行いました。
ちょっと炭水化物の摂取量が落ちてますので、
なんとなく張り感が出ません😩
やはり、若い時と違って、
炭水化物の摂取があまりできなくなってます。
すぐに苦しくなるから😣
その点お肉や野菜系は、
どれだけ食べても、苦しくないです😚
炭水化物は摂りすぎると、20分後にわかります。
その反応は面白いものです。
肩は苦手なトレーニング、
やらなければすぐに弱くなるし・・・下手くそ😣
そんな私に今力を与えてくれてるものの一つ、
そう今の私のお気に入りグッズは、
バッグです。❤️
バッグと言っても、
普通の女性だと
何かブランドの物という感じかもしれませんが、
私はそのようなブランドではなく、
トレーニングなどで背中に担いで持って歩く物😉
お店で、みつけて一目惚れでした🥰
なぜかというと、
スペインジムのオーナーのようなバッグだからです。
💕💕hahaha 😄
コロナウィルス☄️の関係で、
なかなかスペインにいけませんので、
このバッグで
トレーニングの
モチベーションを保ちます💪🏿😄👍✨✨
息子には、笑われてますが・・・😅