元気がでるカップ

私にとってのアンチエイジングは、
筋トレ💪

筋トレをして、
筋肉が育っていけるだけの
栄養が整っている状態でいることが、
若さの秘訣です。

老化とは、栄養不足です。

栄養不足の為修復ができなくて
衰えていくわけです。

栄養不足の為、機能が正常に働かない
免疫が落ちて、
不快な症状がでてくる訳です。

筋トレ、頑張ろっと🍀

今、お気に入りのカップ❗🎉