ご訪問ありがとうございます😊
イイね、励みになってます♡
身体の為に♡♡
ヨガを…
と言いたいところだけど
動画見ながらが面倒くさくて
動画見なくても出来る
ラジオ体操を密かに
朝、頑張ってます
昭和の人間なもので
ラジオ体操は曲さえあれば
自然と身体が動きます
あのね…
ラジオ体操した次の日
筋肉痛になってしまった
どんだけ運動不足なんだよって焦る
ラジオ体操の曲が入ってるから
ポチっと押すだけ
ラジオ体操を本気でやれば
痩せるらしい
ラジオ体操しなきゃ気持ち悪い
ってくらい毎日の
ルーティンにしたいと思います