こんにちは。
CPM養成講座生 えいみです。
ご訪問いただきありがとうございます。
今日は試験受験のため、
朝早く家を出たのですが、
出がけには雨が降りかけていたのに、
試験後には晴天でした
「試験終わったーーー！！！」
の、清々しい気持ちを
天気が表してくれているよう
ところで、最近意識してはじめた
自愛
行動をシェアしますね。
それは、毎日沸き起こる気持ちを
ノートに綴ること
意識して、やってます
自分の気持ちに耳を傾ける(＝ノート)こと。
これってとっても自分を大切にすること
だな〜と、なんだか今、しみじみ思う
書きたいときに、じゃなくて、
意識して、書いて(気持ちに耳を傾ける)
ます
そうすると、
何も起きてないのに感じてしまう
不安、がなくなってきた
感じがします
今日も素敵な一日を♪