習慣でやっていたこと
自然とそうしていたこと
それはなぜ？
本当は、これからは、どうしたいの？
そう考えてみたら、少しずつ整理ができて、
シンプルになり、進めるようになってきました。
考えてもどうにもならないことは、もう考えない！
そう決めたのに、ぐるぐる～と頭の中のお喋りが止まらず。
でも、意識をひとつのことに集中させる時間が増えてくると、
それは静かになります。
その、集中へのキーワードが「なぜ？どうしたいの？」でした。
相変わらず、考えているようで気づけばフリーズしてた？
ってこともありますが(笑)
少しずつ、ハッ！としたらすぐに戻りたいところまで
戻れるようになってきたかなと思います(*^^*)
これまでのパターンだぞ！と思ったら、まずそれをとどめて、
「なぜ？どうしたいの？」と考えてみる。
最初の疑問「？」をもつことって、やっぱり大事ですよね。
この質問を自分に向けて繰り返していこうと思います。
めざせ！いつもシンプルで動ける考え方☆です。