今すぐに実践していこうと決めたこと。
それは、自分への質問を
「このためには、どうすればいいか？」
に変えていく、です。
理屈ではわかったつもりになっていたことの
具体的なやり方を教えていただきました。
質問のクオリティをあげるとは、
'上手くいく質問'に変えるということ。
それは上のような目的追求型の質問を
常にすること、でした。
これまでの私は、意識の有無にかかわらず
「なんでこうなるんだろう？」ばかり
考えていたように思います。
それは'上手くいかない質問'でした。
なぜなら、自分に向かっているだけの
原因追求型の質問だからです。
この質問から導き出される答えは、
周囲のせいでとか、こういう理由でとか
仕方ない＝言い訳的なものがほとんどで。
分析をするときには適切な問いかけですが、
事態を打開したいときには、もっとそれにあった
行動につながるような問いかけが必要です。
その時々で、欲しい答えを導き出せるような
最適な質問をしっかりと選ぶ。
そのために、'要はなにをしたいのか'を常に考えて、
上手に使い分けられるようになろう！と思いました。
また、自分を我慢させたり苦しめたり、
どうにもならないことばかり考えていたから、
ぐるぐるして進めなかったのだとわかりました。
これまでも、頭ではわかっていたのですが。
無意識にやっている質問のせいで、
こうなっていたんだ！と腹落ちしました。
上手くいく質問は、もっとずっとシンプル。
しっかりと学習し、変わり、成長していくために。
いつでも、なりたい自分や夢を見つけられるように。
上手な質問の習慣を身につけていこうと思います。