こんばんは〜😁😁😁😁😁😁😁
週に2〜3は、
ワークアウトしていい汗流している
amüse(アミューズ)！
体調管理なるべく気を付けています！
そんな夜ご飯。。。
ピザ？
なんですが、
薄揚げのピッツァ！
なかなか美味しい！
コストコの業務用チーズ🧀で
もらったズッキーニとトマト🍅
美味しくて身体にいいものが好き！
チーズのカルシウム、カリウム。。。
トマトの抗酸化作用🍅
体調管理してサロンワーク！
これから、
汗が多くなる時期💦
頭皮と髪がベタついたり、
パサついたり、
しない方法は、
なるべくエアコンを効果的につかったり、
食べるものに魚の缶詰🥫🐟食べたり、
有酸素運動して汗の種類💦変えたり、
いろいろ頭皮と髪を、
キレイにする方法ありますが！
これをやって、
amüse(アミューズ)のシャンプー、
コタアイケア使ったら完璧！
市販のシャンプー使ったら、
ホンマに質感の違いがすぐにわかります😭
amüse(アミューズ)に、ご購入に
御来店出来ない場合は、
ぜひ！
ご連絡くださいませ！
よろしくお願いします〜