こんばんは ⭐️
ロカボシリーズの新作 ！！
いつのまにでてたんでしょうか？
たんぱく習慣！
くるみ・アーモンド・ヘーゼルナッツの粉末化
それに加えて きな粉！
好きなものばかりですやん
おすすめは25グラム(大さじ5杯) を
牛乳に溶かしたり
ヨーグルトに混ぜたりして
摂取するそうです
大さじ5杯を牛乳に溶かしてシェイクすると
牛乳の量にもよりますが
飲んだ瞬間
咳き込んでしまい焦りました
かなりシェイクか
ミニクリーマーを使った方が良さそうです
半分くらいのグラムにして
無調整豆乳でも試しましたが
美味しいです！！！
バニラアイスにかけたりしても
合うかもです！
たんぱく質は必要な栄養素！
もちろん髪やお肌にも！
不足しがちな栄養素を上手に摂取して
元気ハツラツな毎日を！