いつもお読みいただいて、ありがとうございます
ちゃいこのブログ、「Andante Cantabile」へ、ようこそ～～～
夏休みの続き・・・の前に・・・
みなさんにお伺いします
いつもどんなお水を飲んでいますか～～～
お水にこだわったりしていますか
人間の体って、オトナだと60%、子どもは80%も
水でできているってご存知の方も多いと思います
ふ～～ん・・・って
それが、どうしたの！？って思っているアナタ
案外それって、大事なことなんですよっ
よぉ～～く考えてみてくださいね
体の中の水分って
自分で選んで飲んだり、食べ物から口に入って摂るものですよね
・・・ってことはぁ～～、いい水を選べば
体の中の水分も綺麗になるって言うことなのです
いい水にしたからってどうなの
・・・って、思いますか
例えば・・・もうさすがに少ないと思いますが
水道水をそのまま飲んでいる場合
水道水はもちろん衛生上、塩素が含まれています
これは、もう水道水である以上、入っていることが義務付けられていて
だからこそ安全なんですけどね・・・
でも、この塩素がやっかいなのです～
よぉ～く考えてみてくださいね ←しつこい（笑）
塩素・・・って、子どもの頃みんなが入っていたプールにも入れていたやつです
そう、消毒するためのもの
プールに入れる塩素っていうのは
もちろん水道水よりも薄いのかもしれませんが
ま、プールの水の薄まったものを飲んでいることになります
それって・・・安全だからいいでしょって思います
安全・・・う～ん、ある意味安全だけど
実は、そうでもないかもしれません
塩素はたんぱく質を溶かしてしまうことを御存知ですか
人間の体はたんぱく質でできています
なので、塩素が入っている水を飲むと
体を溶かしてしまうってことですよねぇ～～
まぁ、溶けるっていっても、一気にどろどろに溶けたりはしないんですが（笑）
じょじょに・・・そう、じわじわと・・・ダメージが～～
そして、一度飲んだからって、大変なことになるっていうものではなく
毎日のことですからね
水を飲むのは毎日ですよね
そう、毎日、毎日、塩素の薄まった水を飲み続ける
この蓄積が体に影響があるって言われているそうですよ
人間の代謝は28日・・・+年齢（笑）って言われています
いい材料を摂ると、それって、必ずいい細胞に入れ替わっていくんです
それって、私も前から頭ではわかっていたので
ちゃんとこだわって選んだ浄水器を使っています
世界基準のＮＳＦインターナショナルの基準をクリアしているもの
140種類以上の不純物、有害物質を除去するって言うすぐれものなのに
ミネラル成分はちゃんと残っているって言う
本当のわき水のように、まろくて甘いお水なのです
安全でおいしいお水を私もちゃ～んと飲んでいます
ある時、ムスメ
が美容のお話を聞いてきたことがありました
メイクアップアーティストさんのお話です
帰ってきて聞いてみたら・・・
今はやりのメイク術を聞いてきたのかと思っていたら
インナービューティの話がほとんどだったそうです
そのメイクさんいわく・・・
お肌や体の美しさは、インナー9割、アウター1割だそうです
どんな高い高級クリームを塗っていても
体に入れるものが悪ければ、綺麗になれないって言うことだそうです
特にお水は大事・・・一日2，5リットル以上飲むのが理想
・・・・だそうです
この日から、ムスメ、頑張っています
お水を毎朝でかけるまでに出来るだけ１，５リットルは飲むようになりました
結構、これ、お腹一杯になるので
朝ご飯はもうプロテインとお水だけになりました
それを続けること約1カ月・・・
少しずつ変化が現れてきました
まずは、便通がとってもよくなったんです
お水を飲むために、ちょっと早起きするようになりました
そのお陰もあって、今まで時間がバラバラだったトイレタイムが
ちゃんと出かける前の朝にあるようになりました
そのお陰で、便秘もすっかり解消
そうなると、生理前になるとにきびができたりしていたお肌も
どんどん綺麗になってきました
今ではもう、ファンデーション全くつけなくても
つるつる、ぴかぴかお肌になっています
そして、今では生理痛も全く無くなり、すごく調子が良さそうです
体のむくみも消えたのか、背中や腰のあたりのお肉がすっきりしてきたし
何より顔もすっきりして、ぽっちゃりしていた感じよりも
あごのラインも出てくるようになりました
ちょっと・・・写真みにくいかもですが・・・
これは、昨年末ごろのムスメです
ぽちゃっとした感じですよね～（笑）
そして、こちらが1カ月ほど前
どちらも、目玉でかくしているほうがムスメです
顔のラインが違うと思いませんか～～？
肌荒れ・・・にきびに、ふきでもの・・・
便秘がちで、冷え症で・・・
生理痛があるのも当たり前・・・？？？？？
それって、確かに薬をもらった飲んだら収まるものかもしれません
でも、それって、治った訳ではないですよね
症状を抑えたって言うだけです
お医者さんに駆け込んで、薬で抑えるって言う
その場しのぎはもうやめて
体に入れるもの、まずはちゃんと考えてみませんか
体に入れる材料のこと・・・考えてみませんか～？
その基本となるのが、空気やお水です
体の細胞がいいものに変化して
心も体も元気になって、病気になりにくい体を手に入れて
毎日元気にハッピーに過ごすって
いいと思いませんか～