おはようございます
今朝も寒い
です～～～
気温8度
寒すぎっ
もう冬眠したい気分だけど・・・
今日はバイト
あ～～～～ん
さてっ
突然ですが
最近よくテレビ
でも話題になっている
勝間和代さんご存知ですか
おもに
彼女はビジネスウーマンとして成功し
それについて
色んな著書
だったり講演
したりと
活躍されている方
です
ものすごく
合理的な考え方で
それゆえに
ただのお気楽主婦
のmachacoには
あまりに合理的主義な点については
付いていけないなぁ・・・・・と思う部分もあり
でも・・・
そんな彼女も・・・・・
今でこそ大成功を収めていますが
かつては・・・・
中間管理職になったものの・・・
仕事
も家庭
もうまくいかず
上司や部下、家族、友人関係など・・・
すべての人間関係に悩んでいたそうです
それを補うため・・・・・
毎日、ボトル半分のワイン
を飲み、
１箱のたばこを吸い
コーヒー
を浴びるように飲んでいた・・・・
その結果・・・・・
当然のように身体を壊し
不眠、胃痛、肥満、耳鳴りなど・・・・
さまざまな症状に悩まされ・・・
その状態を脱しようと
いろいろ試みるもうまくいかなかった・・・・
・・・とうい挫折も味わっている方です
そんなときに出会った言葉が・・・・
妬（ねた）まない
怒らない
愚痴らない
この言葉は・・・
もともとは煩悩（ぼんのう
）を呼ぶといわれる
「仏教
の三毒」である
「貪（とん）・瞋（しん）・癡（ち）」
からきているそうで
勝間さんなりの解釈で
さっきの3つの言葉を思いついたんだって～
そして彼女はこれを
「三毒追放！！」
・・・・と呼んでいます
彼女はこの言葉と出会い
人生が大きく変わったそうです
１年間で禁煙
・禁酒
に成功し・・・・
体重も１４キロ落ちたうえ
人間関係の悩みもなくなったそうです
この三毒追放の仕組みは・・・・
「妬む・怒る・愚痴る」という
他者のせいにするという考え方を禁じることで
自分の問題から逃げない姿勢をつくる
抜本的な問題解決に手をつけ
中長期的な人生を改善させる
思考や行動を習慣化させてくれる
・・・というものだそうです
勝間さんはこう言っています
まず３日間・・・・・
うまくいったら３カ月・・・
三毒追放を続けてみてください
必ず人生がいい方向に変わるはずです
たった3つの言葉・・・・
簡単そうだけど難しい
だけど
効果ありそうですよね
何に対しても
この姿勢で臨んだら
きっと
なんでもいいほうに向かうのかも
早速今日から
あなたも試してみませんか～～
どんなに苦しくても