さ～～て
このブログをお読みの方は
そろそろ
ちょっと気づいているかもしれませんが
machacoは・・・
ちょっとした健康オタク
・・・・かも
今日もお話を聞きに行ってきましたよ
医学博士と工学博士
両方持っているって言う
金 華洙先生
・・・っていうお医者様のお話です
お話は・・・・
関西弁で
とってもスピーディ
そして
ちゃんと笑いも忘れないって言う
関西人のお約束もバッチリで
楽しく聞かせていただきましたよ
内容は・・・
これまた
本当に盛りだくさんで
ご紹介するには
あまりの情報量なので
少しにしておきますね
日本は長寿の国と言われているけど
寝た切り率がとても高いそうです
ベッドに寝たままの老後・・・
みなさんはそうなりたいですか
もちろん嫌ですよね
人生って・・・・
単なる寿命の長さではなく
質が問われる時代になってきているそうですよ
人間って・・・
ちゃんと体の中に医者がいるって
知っていましたか
鼻に異物が入る
くしゃみが出たり・・・・
鼻水が出たり・・・・
そうやって異物を排除しようとします
目にゴミが入ったら
涙が出て
ゴミを流そうとする
それがお医者様・・・・
免疫です
体は・・・
自分で自分の体を守り
健康に維持しようと
ちゃんと働いているんですね
でも・・・
風邪ひいたら
病院に行って
薬
を飲まなきゃ治らない
薬はその症状を
緩和するだけです
緩和してもらっている間に
体は自分で治ろうとするんですよね
そんなことが
当たり前にできるからだ
そうなるためには・・・
良質なたんぱく質・ビタミン
が必要です
良質な水も必要です
それから適度な運動
そして睡眠
な～～んだ簡単
そうでしょうか
栄養・・・・
足りていますか
日本って
先進国の中でも
野菜
も果物
も全然不足している国に
なってしまったそうです
それを補うのがサプリメントです
もちろん
これも
オーガニックの良質のものですよ
お水も
キチンとした浄水器で
塩素のないお水
美味しいお水を飲みましょう
正しい知識があれば
普段の生活も
すこしずつ見直せるかもしれませんよ
そうしたら・・・・
体も変わるはずですよね
我が家も実行しなくちゃ・・・・
それにしても
先生は・・・・
灘中・灘高・東大・・・・
そのあともアメリカの大学に行って
博士課程をたった１年と少しで終わり
その成績も常にトップ
・・・・なので
学費
はほとんどかからなかったそうでう
そこ・・・・そこっ
そこんとこ
もう～～ちょっと詳しく聞きたかったなぁ～～～
どうやったら
そんなにお利口になるんだろう～～～