そうそう
忘れていました
昨日のランチ
セクソロジーの講演
を聞いた後、
みんなで中華
を食べに行きましたよ
千里中央のモノレール
の駅降りてすぐのビル
22階の
チャイナテーブル
見晴らしがよかったよ
（遠くが花粉かな？黄砂かな？
・・・・で、かすんでいたけど
）
ランチが
850円とお手頃価格
私は・・・・・
坦々麺
写真
に撮ったけど、
なんだか黒くてよくわかないので
Yさまが食べていた
美味しそうな
海鮮あんかけチャーハン
のお写真です
坦々麺もピリ辛で美味しかったし、
Yさまの海鮮あんかけチャーハンも
おねだりして
一口いただいたけど、
美味しかったよ
そうそう
S子さんが教えてくれた
プロテインバー
Iさんが作ってきてくれたので、
みんなで試食したよん
材料は・・・・・・
マシュマロ
・エサンテ・シリアル
そして
プロテイン
だけ
本当に美味しくて、
プロテイン苦手な方も
絶対大丈夫
持ち歩きも
だし、食べやすい
Iさん、ありがとう
みんなも作ってみてね